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[轉載]搶救爆肝 調整飲食作息[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-7-29 11:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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近來頻傳
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死憾事,提醒民眾應注意自己健康狀況,並且調整飲食習慣及生活作息,不熬夜,不過勞,少飲酒,多喝水,適度運動,不亂服成藥,多吃蔬菜、水果,如此人生一定是彩色的。
中醫認為「青色入肝」,所以多吃深綠色食物可以保肝,例如黃瓜,含有黃瓜酸,可以提高人體新陳代謝,增加毒素排出,減輕肝臟負擔,又含有丙氨酸和精氨酸,都有保肝作用,特別是對酒精性肝炎肝硬化患者,有輔助治療效果。
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頭香
發表於 2011-7-30 10:21 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
還是要休息才比較正確吧
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-8-29 09:31 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2012-8-30 12:13 AM|只看該作者
看來除了食補綠豆之外的食物外 自己的作息也要好好調整 最近都有熬夜後的不舒服感出現了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2012-8-30 11:18 AM|只看該作者
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最近常常熬夜 身體變得怪怪的
吃吃看能不能讓精神好起來




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發表於 2012-8-30 12:47 PM|只看該作者
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發表於 2012-8-31 08:16 PM|只看該作者
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正常作息和正確飲食以及常運動
不然真的很容易將身體搞壞
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